交流旅行in淡路島
9月16日〜18日、前日までの雨模様と打って変わって、青い海と青い空に囲まれた淡路島で、会員さんとの交流旅行を満喫しました。 まずは「青海波 波乗亭」でミュージカルショーを堪能。素敵な歌とダンスにテン...
9月16日〜18日、前日までの雨模様と打って変わって、青い海と青い空に囲まれた淡路島で、会員さんとの交流旅行を満喫しました。 まずは「青海波 波乗亭」でミュージカルショーを堪能。素敵な歌とダンスにテン...
不定期開催(対象:全会員) オプティマルヘルスの考え方を根底に持ちつつ、肉体・精神の健康に関する情報共有をしています。 いくつになっても生き生きと、やりたいことを楽しんでいくために、いろんな視点から健...
定期開催(対象:プレミアム会員) 毎月30日に行われている「月間計画」では、叶えたい未来を手に入れるためのタイムマネジメントを行います。時間の使い方やスケジュールの立て方など、自分が苦手に思っているこ...
不定期開催(対象:全会員) 会員さんの伝えたい内容や、会員さんから要望があった内容を、講座やイベントとしてt行う「オンライン生涯学習サロン」。 専門性を活かした話が聞けたり、ここでの体験から仕事が生ま...
定期開催(対象:全会員) 毎月25日に行われている「ワードクエスト」では、参加者が出した単語に対して、それぞれの使ってきた意味や考え方・捉え方などを出し合います。 同じ言葉でも、人によって違った意味で...
定期開催(対象:プレミアム会員) 組織を持っている人はもちろん、どこかに所属をしていても、家庭内でも、究極自分というチーム(肉体・精神・魂)においても、リーダーシップは必要です。 毎月20日に行われて...
定期開催(対象:全会員) 毎月15日に行われている「オンライン交流会」では、参加者が、みんなに聞きたいテーマを持ち寄って、おしゃべりしています。ファシリテーターとしての練習もできます。 どんなテーマで...
定期開催(対象:全会員) 毎月10日に行われている「傾聴スキルup勉強会」では、ビジネスや日常に活かすための傾聴スキルについて勉強します。テーマを決め練習を行うことで、自分の癖に気付いたり、コミュニケ...
7月11日〜13日、富士山の見える山梨のカントリーコテージに集合し、会員さんとの交流を楽しみました。 バーベキューをしながら見る富士山、お風呂に浸かりながら見る富士山、そこかしこに咲き乱れる紫陽花と、...
ズバリ!自分を知ることです。 理想の自分になりたいと思っているうちは、絶対に夢はかないません。なぜなら、どう頑張っても他人にはなれないのです。理想の自分のふりはできても、無視して閉じ込めた自分が、必ず...
四季を知っている日本人は、冬を超えたら必ず春が訪れることを知っています。冬に栄養を蓄えた球根が芽を出すことも、冬から春の寒暖差で木々が花芽をつけることも、毎年当たり前に感じています。 「早く冬が終わり...
年末になると、新年に向けて新たな目標設定をする人は多いと思います。 でも、その目標を実際に達成できたという人は、どれほどいるでしょうか。毎年目標を立てては、今年も達成できなかった.. 来年こそは! と...
自分の思いを事業にしたい方のための、プランニングをお手伝いしています。 ヒアリングしながら一緒に頭の整理をし、形を作っていくのですが、毎回相談者の熱い想いに感動します。ウルウルしたり、興奮したり、リア...
9月3日(土)オンライン講座を行いました。 新しくビジネスを始めようとしている方や、スタートして間がない方を対象としたもので、当日参加できず録画参加の方を含め、16名のお申し込みがありました。 皆さん...
OLCプレミアム会員の皆さんと行う『リアル生涯学習サロン』。毎回多くの気づきがあります。 これまでに「映画鑑賞」や「スポーツ」「散策」などを行ってきましたが、今会員さんの間でブームとなっているのが「7...
新入生、新社会人の皆様は、期待と不安を胸に新生活を歩み始めていることと思います。 新しい習慣を身につける 新しい価値観を受け入れる 抵抗する自分に向き合う インプット、アウトプット etc. どれも...
2022年になりました。本年もよろしくお願いします。 オプティライフクラブでは今年新たな試みとして、毎月OLCプレミアム会員の希望者の方々と、日本の四季を感じる小旅行も兼ねて、神社仏閣に出向く『参拝D...
クリスマスが過ぎると、巷では慌ただしく年末年始の準備が始まります。 目に見える準備もですが、心の大掃除(1年の振り返り)や、新年に向けての目標設定も、年を越すための大切な準備でしょう。 脳で見ている ...
大流行の食事制限 例えば、糖質制限。ダイエット法として、あるいは糖尿病の予防と改善を目的とした食事療法として、ここ最近ブームとなっています。肥満が万病の元ということで、カロリー制限や脂質制限といったも...
10月23日(土)気持ちの良い秋晴れの中、OLCプレミアム会員の皆さんと、高梁市観光協会さんが主催するツアーに参加しました。 事務局最寄りの駅に集合し、電車で高梁まで移動。 まずは用意して下さっていた...
1日が24時間で区切られるからこそ1分1秒が大切で、いつかは死を迎えるからこそ1日1日が大切なのです。自然の流れに逆らわず、限られた時間を楽しむことで、1週間、1ヶ月、そして1年先が導かれてくるのだと...
過去を振り返る時、できなかったことにフォーカスしてしまうと、次の一歩を身構えてしまいませんか?一度マイナス思考にはまってしまうと脳はネガティブな神経回路を広げ、悪いことに反応しやすくなります。つまり、...
何でもない雑談の中にでも、凄くワクワクしたり、ドキドキしたり、やるぞ~!!って気持ちになれる瞬間ってありますよね。その瞬間をキャッチするためには、自分に受け取る準備が必要だと思います。 事実を認めるこ...
心(魂)と頭(精神)と体(肉体)が一体にならなければ、本当に得たいものは得られない!!私たちはそう思っています。 いくら頭で考えて行動しても心が動かないと楽しくないし、頭で考えて気分的に盛り上がっても...
いろんな方のお話をうかがっていると、皆さんそれぞれ、本当によく頑張ってこられたんだなぁ・・・と思います。仕事、人間関係、経済面など、今の社会では頑張らないといけないことが沢山あるんですよね。 あなたは...
平均的な人が生物学上の限界内で生きる寿命が、遺伝子であらかじめ決まっている場合は10パーセントに過ぎず、残りの90パーセントはその人のライフスタイルによるのだそうです。 長生き専門家のDan Buet...
私たちは人の影響を受けずに生きていくことはできません。どんなに自分の意見を持った人であっても、必ず誰かの影響を受けています。 「あなたのおかげで・・・」と言ってくれる人の存在はとても大きいです。そう言...
自分が無いまま、ただ人に合わせているのであれば、ただ世の中に合わせているのであれば、あなたの望む結果など得られるはずがないのです。 なぜなら、何かを達成できたとしても、何かを得られたとしても、どれもが...
自分の立てた目標や行動計画を実践しないのは、自分との約束を守らないということです。 でも、目標や行動計画に縛られている人は、自分を許せない人です。 あなたが味わいたいのは、ある時に立てた計画ですか?そ...
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