個別ビジネスプランニング

自分の思いを事業にしたい方のための、プランニングをお手伝いしています。 ヒアリングしながら一緒に頭の整理をし、形を作っていくのですが、毎回相談者の熱い想いに感動します。ウルウルしたり、興奮したり、リア...

ビジネスのスタートを後押し

9月3日(土)オンライン講座を行いました。 新しくビジネスを始めようとしている方や、スタートして間がない方を対象としたもので、当日参加できず録画参加の方を含め、16名のお申し込みがありました。 皆さん...

7つの習慣−7つの秘宝

OLCプレミアム会員の皆さんと行う『リアル生涯学習サロン』。毎回多くの気づきがあります。 これまでに「映画鑑賞」や「スポーツ」「散策」などを行ってきましたが、今会員さんの間でブームとなっているのが「7...

新年度スタート

新入生、新社会人の皆様は、期待と不安を胸に新生活を歩み始めていることと思います。 新しい習慣を身につける 新しい価値観を受け入れる 抵抗する自分に向き合う インプット、アウトプット  etc. どれも...

参拝Day

2022年になりました。本年もよろしくお願いします。 オプティライフクラブでは今年新たな試みとして、毎月OLCプレミアム会員の希望者の方々と、日本の四季を感じる小旅行も兼ねて、神社仏閣に出向く『参拝D...

高梁日帰りツアー

10月23日(土)気持ちの良い秋晴れの中、OLCプレミアム会員の皆さんと、高梁市観光協会さんが主催するツアーに参加しました。 事務局最寄りの駅に集合し、電車で高梁まで移動。 まずは用意して下さっていた...

限りを楽しむ

1日が24時間で区切られるからこそ1分1秒が大切で、いつかは死を迎えるからこそ1日1日が大切なのです。自然の流れに逆らわず、限られた時間を楽しむことで、1週間、1ヶ月、そして1年先が導かれてくるのだと...

person walking on street between forest

5%の変化

過去を振り返る時、できなかったことにフォーカスしてしまうと、次の一歩を身構えてしまいませんか?一度マイナス思考にはまってしまうと脳はネガティブな神経回路を広げ、悪いことに反応しやすくなります。つまり、...

瞬間をキャッチする

何でもない雑談の中にでも、凄くワクワクしたり、ドキドキしたり、やるぞ~!!って気持ちになれる瞬間ってありますよね。その瞬間をキャッチするためには、自分に受け取る準備が必要だと思います。 事実を認めるこ...

想いの実現

心(魂)と頭(精神)と体(肉体)が一体にならなければ、本当に得たいものは得られない!!私たちはそう思っています。 いくら頭で考えて行動しても心が動かないと楽しくないし、頭で考えて気分的に盛り上がっても...

頑張らない生き方

いろんな方のお話をうかがっていると、皆さんそれぞれ、本当によく頑張ってこられたんだなぁ・・・と思います。仕事、人間関係、経済面など、今の社会では頑張らないといけないことが沢山あるんですよね。 あなたは...

長生きのための健康習慣

平均的な人が生物学上の限界内で生きる寿命が、遺伝子であらかじめ決まっている場合は10パーセントに過ぎず、残りの90パーセントはその人のライフスタイルによるのだそうです。 長生き専門家のDan Buet...

自立と共生

私たちは人の影響を受けずに生きていくことはできません。どんなに自分の意見を持った人であっても、必ず誰かの影響を受けています。 「あなたのおかげで・・・」と言ってくれる人の存在はとても大きいです。そう言...

adult anger art black background

あなたはそこにいますか?

自分が無いまま、ただ人に合わせているのであれば、ただ世の中に合わせているのであれば、あなたの望む結果など得られるはずがないのです。 なぜなら、何かを達成できたとしても、何かを得られたとしても、どれもが...

味わいたいことは何ですか?

自分の立てた目標や行動計画を実践しないのは、自分との約束を守らないということです。 でも、目標や行動計画に縛られている人は、自分を許せない人です。 あなたが味わいたいのは、ある時に立てた計画ですか?そ...

man and woman standing surrounded by yellow flowers

足ることを知る

「足ることを知る」という言葉があります。 何をもって自分が満足するか、それを知っている人は常に目的意識があり、そこに向かって行動し、結果を得ています。逆に自分がどこで満足するかを知らない人は、たとえど...

landscape photography of black asphalt road with white line surrounded by brown grass field during daytime

生き方に自由はあるか

「良い大学に行きたければ、恵まれた家庭に生まれなさい」〜成人の自由にもとづく新しい世襲制〜 これは、あるニュースのタイトルです。 「形式としては子どもの自由な学業選択は成立しているが、実情としては、生...

自律神経

自律神経とは、全身に張りめぐらされた末梢神経のことです。活動を活発にさせる交感神経と、緊張をゆるめる副交感神経があり、この2つがバランスよく働くことで体の各機能を維持しています。無意識に行っている呼吸...

two woman sitting by the window laughing

自分の居場所

今のあなたは、どういう場所が心地いいですか? 自分を認め高めてくれる場から足が遠のいたり、そんな場にいて疲れる時は要注意です。どこかのバランスを崩しています。それがどこなのか自分で分かって修復できれば...

諦めない

「結果を出した人は結果が出るまで諦めなかった人だ」というような言葉を聞いたことはありませんか?皆さんはこの言葉を聞いてどう思うでしょうか。私はその通りだと思います。 しかし、この言葉をどうとらえている...

silhouette photo of man jumping on body of water during golden hour

自信

人は、自分のやりたいことや自分自身のことが分かれば分かるほど、そこに自信があるかないかという問題にぶち当たるようです。 そもそも『自信がある』『自信がない』というのはどういうことなのでしょうか。私が思...

スタート

何かを始める時、それは継続するのとは違ったエネルギーが必要です。 気持ちのままにすっと踏み出せる人(事)、悩んで悩んでやっと踏み出せる人(事)、いろいろあると思います。失敗を恐れていたり、新しいことを...

行動の選択

何か行動しようと思ったとき、あなたはどうやってその行動を決めますか?今の自分にできること?簡単そうにみえること?それとも、誰かに言われたこと? ほとんどの人が、目の前にある選択肢の中から決めようとしま...

サロン開設

昨年12月に、事務局の裏手の通りにあるSUNNY HOUSE内に新しいサロンをオープンしました。日当たりがとても良く、明るい部屋です。現在は呼吸レッスンやミーディング、個別相談などで使っています。 コ...