生き方に自由はあるか
「良い大学に行きたければ、恵まれた家庭に生まれなさい」〜成人の自由にもとづく新しい世襲制〜 これは、あるニュースのタイトルです。 「形式としては子どもの自由な学業選択は成立しているが、実情としては、生...
「良い大学に行きたければ、恵まれた家庭に生まれなさい」〜成人の自由にもとづく新しい世襲制〜 これは、あるニュースのタイトルです。 「形式としては子どもの自由な学業選択は成立しているが、実情としては、生...
同じ会社で一生務めあげるという考え方が主流であった時代から、ライフイベントに合わせて働きかたを変えるサステナブル・キャリアという考え方にそった生き方が浸透しつつあります。育児や介護等で仕事を一度辞めな...
自律神経とは、全身に張りめぐらされた末梢神経のことです。活動を活発にさせる交感神経と、緊張をゆるめる副交感神経があり、この2つがバランスよく働くことで体の各機能を維持しています。無意識に行っている呼吸...
「オプティマルヘルス」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。これは、心身ともに生き生きとしていて、人間として最高(オプティマル)の健康状態であることを表しています。 その年齢時点で最高の健康状態でい...
今のあなたは、どういう場所が心地いいですか? 自分を認め高めてくれる場から足が遠のいたり、そんな場にいて疲れる時は要注意です。どこかのバランスを崩しています。それがどこなのか自分で分かって修復できれば...
「結果を出した人は結果が出るまで諦めなかった人だ」というような言葉を聞いたことはありませんか?皆さんはこの言葉を聞いてどう思うでしょうか。私はその通りだと思います。 しかし、この言葉をどうとらえている...
人は、自分のやりたいことや自分自身のことが分かれば分かるほど、そこに自信があるかないかという問題にぶち当たるようです。 そもそも『自信がある』『自信がない』というのはどういうことなのでしょうか。私が思...
何かを始める時、それは継続するのとは違ったエネルギーが必要です。 気持ちのままにすっと踏み出せる人(事)、悩んで悩んでやっと踏み出せる人(事)、いろいろあると思います。失敗を恐れていたり、新しいことを...
何か行動しようと思ったとき、あなたはどうやってその行動を決めますか?今の自分にできること?簡単そうにみえること?それとも、誰かに言われたこと? ほとんどの人が、目の前にある選択肢の中から決めようとしま...
11月29日(日)11月末とは思えない気持ちの良いお天気の中、OLCプレミアム会員の皆さんとの交流会が行われました。 今年は新型コロナの流行から、それまで対面で行っていたレッスンや講義をリモートにした...
オプティマルライフとは、世間一般のいう幸せな生活や、誰かに教わった幸せな生き方ではなく、その時その時の年齢に応じた、自分に合った、満たされた人生のことです。それぞれに価値観の違いはありますが、人間関係...
オプティライフが、一般社団法人オプティライフクラブとなって2年半が経ちました。この間、サービス内容にも少しずつ変化を加えてきましたが、今年の新型コロナによる世界的な生活習慣の変化に合わせ、私共を取り巻...
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